名古屋のアーチェリー教室 / toxophilitesトクソフィライツ

未分類

プロセス

皆さんこんにちは! 今回のテーマは「プロセス」です。 まずは下の図をご覧ください。赤がスタート、青がゴールの位置です。     赤を青に移動させるのにも様々な方法があります。 ①     ②     ③   どれでも見か …

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ストレッチ 〜アーチェリー教室トクソフィライツ〜

皆さんこんにちは!   今回のテーマは「ストレッチ」です。   ストレッチというと多くの方がイメージされるのが運動前にゆっくりと筋肉を伸ばすタイプのストレッチだと思います。しかし最近のスポーツ科学ではこのストレッチは実は …

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新年の挨拶

皆さん、あけましておめでとうございます!   2021年は新型コロナウイルスの流行が収まらず、アーチェリーの練習や試合もさまざまな制約の中で行われました。 今までとは違う環境で競技を続けることには、皆さんそれぞれに沢山の …

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